Ten presente los sentimientos de tu niño: es necesario que entiendas como madre que el destete puede producir en tu hijo instantes de enojo y frustración, por lo que debes de ser comprensiva y evitar regañarle o gritarle. Cambiarlo de sitio: puede ser más fácil para el bebé si lo cambias a otra habitación, ya que será un ambiente diferente. Si no lo acepta, prueba a mantenerlo en la misma habitación al otro lado de la cama (o en el lado de papá, si practicáis colecho). Aunque hagamos lo posible por llevar a cabo un destete respetuoso, hay que saber que no será un destete feliz porque lo más probable es que nuestro hijo llore y lo pase mal" 2. No dejar de lado nuestros propios sentimientos La «técnica padre»: la técnica o plan padre suele tener éxito con muchos bebés. Consiste en que sea el padre quien atienda al bebé cuando despierte por la noche. Suele ser habitual al principio que el bebé lo rechace, ya que está acostumbrado a las atenciones y a la teta de la madre, pero no tardará en acostumbrarse. De hecho, el no oler cerca la leche de la madre puede hacer que haga más llevadera la transición a dormirse sin teta. Idea nº 7: Si tienes otros niños, ponlos juntos en la misma habitación o cama. Muchas veces, si tienen un hermano con quien dormir, se sienten mucho más cómodos. Con nuestro hijo mediano nos dimos cuenta de que era mucho más fácil sacarlo de nuestra habitación una vez ya se había destetado si lo llevábamos a la misma habitación donde estaba su hermano. Hasta el día de hoy (ahora tiene casi siete años), le encanta compartir habitación. Por supuesto, mi hijo mayor, que tiene casi diez y actúa como si ya tuviera dieciséis, no está tan encantado de compartir habitación con su molesto hermano pequeño.

Tener claro que es un proceso: el destete nocturno no es algo que se aplique de la noche a la mañana, así que paciencia. No es para nada raro dar algún paso atrás, ya que no deja de ser un momento difícil para tu bebé. Siendo constante verás como poco a poco empieza a aceptar mejor el cambio. Mueve la lengua: esta señal indica que él bebé es capaz de realizar un movimiento relacionado con la deglución.El destete nocturno hace referencia a retirar o dejar de suministrarle lactancia materna a un niño durante la noche. Al principio esto puede suponer un proceso duro que puede dar lugar a noches complicadas, por lo que se requerirá de mucha paciencia y tiempo para hacerlo de la manera menos traumática, tanto para la madre como para el niño. Esta etapa también puede resultar muy importante, para que nuestros pequeños refuercen sus lazos con sus otros cuidadores principales. Es por ello que la participación del entorno familiar resulta tan importante, para brindarnos consuelo y apoyo en los momentos difíciles, sobre todo durante el destete nocturno. Algunas pautas para el destete Se interesa por la comida de los mayores: otra señal a la que debes prestar atención es si notas que tu bebé se queda mirándote mientras comes o si empieza a saborearse los labios.

Pero Macarena nos alterta de que este paso debemos darle sólo si al niño le hace especial ilusión, porque forzar el destete dejando atrás también el colecho podría suponerle un cambio demasiado brusco. 8. "Plan padre" o involucrar al papá en el destete No mentir. Para que un bebé o niño no se sienta frustrado es recomendable no mentir. Si se le ha dicho que al llegar al parque se le dará teta, se debe cumplir con ello. Por otra parte, no hace falta chantajear ni distorsionar la realidad diciéndole: "la teta está mala", por ejemplo, si no es verdad. Confiaremos en la decisión que hemos tomado e iremos siempre con la verdad por delante. Aunque los niños lo pueden pasar mal, agradecerán un destete consciente y que les hagamos partícipes de ello.Esto no quiere decir que no vaya a funcionar. Quizá, simplemente, has hecho como hacemos todas: enchufar teta a cada quejido o llanto para que no se te desvele. Merece la pena comprobar qué ocurre si, en vez de hacer eso, pruebas otras estrategias: mecerle, cantarle, acariciarle la espalda, cogerle en brazos y pasear por la habitación. Cosas que a lo mejor tres meses atrás no funcionaban pero ahora sí. Algunas veces, entramos en una espiral de la que no sabemos salir porque nos da miedo hacer cualquier cambio y, cuando nos atrevemos a probar algo nuevo, nos soprendemos. 2. Recurrir al Plan Padre. Como madres no queremos que nuestros hijos lo pasen mal pero no podemos evitar que en el destete lloren o les cueste aceptar la transición. Acompañar estos llantos es esencial para que tu bebé sienta que le sigues queriendo. Con ayuda siempre es mejor: De la misma manera que al iniciar la lactancia necesitamos ayuda, es más que recomendable que pidas ayuda para el destete. Si cuentas con la implicación de tu pareja es muy importante, y si no puedes contar con tu pareja siempre puedes pedir ayuda a alguna familiar que conozca bien al bebé, o una amiga… alguien a quien el bebé también conozca. Idea nº 8: A veces la gente tiene que tomar decisiones drásticas para conseguir que sus niños pequeños se desteten por la noche. Mi querida amiga es un ejemplo de esto. Su segundo hijo era un niño de alta demanda. Lloraba a menos que estuviera entretenido o mamando. A medida que crecía, mamaba FRECUENTEMENTE por la noche. Cuando digo con frecuencia, quiero decir que apenas dormía a menos que estuviera enganchado. Ella continuó amamantándolo durante toda la noche mientras estaba embarazada de su tercera hija y también después de tener a su bebé. Sin embargo, llegó a su punto de inflexión unos meses después del nacimiento del bebé. ¡No podía hacer frente a tanto llanto nocturno para mamar! Estaba dando el pecho a una recién nacida y tratando de negociar con un niño de tres años a la vez. Terminó yéndose a una habitación a parte con el bebé dejando al mayor con su pareja. Cada vez que despertaba, su padre trataba de tranquilizarlo. El niño lloró muchísimo, pero hay una diferencia crucial entre eso y dejar llorar a una niña de ocho meses que no puede entender las explicaciones sobre lo que está pasando. El mayor podía entender lo que le decía su padre, podía entender que no estaba solo y podía expresar sus sentimientos. Es una situación muy diferente respecto a un bebé que no puede comunicarse de ninguna manera, excepto llorando, y cuyo desarrollo no le permite dormir durante periodos largos de tiempo.

En peques “mayores” es un método que suele funcionar muy bien. Suelen aceptar con sorprendente facilidad el cambio de rutina e incluso divertirse con el nuevo juego de cada noche y cada mañana. Comprender que nadie más que tú y tu bebé pueden decidir cuando y en cuanto tiempo se llevará a cabo el proceso de destete. Así que lo tenía claro. Había llegado el momento. La peque tenía ya 20 meses, era un cambio que podría asimilar y era el camino que debíamos tomar para que las cosas pudiesen funcionar mucho mejor en nuestra familia. Buscar ayuda puede ser fundamental en este proceso, para contar con más herramientas y tener un apoyo externo que os ayude a definir los límites y a avanzar en el proceso.Cuando el bebé se despierte por la noche, ya seas tú o tu pareja, le podéis ofrecer el biberón y algo más a cambio: besos, abrazos, mecerlo, pasear… hasta que aprenda a conciliar el sueño. El papá tiene un papel fundamental durante el destete, especialmente si es nocturno. Puede ayudar mucho a su pareja durmiendo él al bebé o acudiendo cuando se despierte por la noche… Requiere mucha paciencia por parte del padre, ya que seguramente sea rechazado por el niño, y es que ¡no tiene lo que el pequeño quiere! Una de mis mayores preocupaciones al afrontar el destete nocturno de mi hija era hacerlo de forma respetuosa. No en vano me había costado mucho, muchísimo llegar a esa determinación. Estaba decidida, sabía que era lo que yo necesitaba, que no podía aguantar más y que tampoco tenía sentido que lo hiciese a ese coste tan alto que resentía mi salud, mi estado de ánimo e, inevitablemente, mi relación de pareja. La relación con mi hija, por suerte, no se resintió en ningún momento por nuestros problemas con el sueño pero sí lo hizo mi capacidad para interactuar con ella en condiciones y para disfrutarla como yo quería. Estaba tan agotada, tan exhausta y reventada, que apenas podía jugar con ella o sonreír mirándola sin que me dolieran las cuencas de los ojos, sin que ese sueño implacable que llevaba pegado como un chicle me robase un poquito de felicidad cada día.

Sin importar las razones o el momento en que una madre decida destetar, recomendamos hacerlo mediante el método de destete respetuoso. En este sentido, a pesar de ser mamá quien establece el tiempo y las pautas del destete, lo hace respetando y acompañando las emociones del bebé. Además, se recomienda llevar a cabo el proceso de manera gradual, de tal forma que nuestros pequeños puedan sentirse más cómodos y se acostumbren a las nuevas rutinas que van surgiendo. No ofrecer, no negar el pecho Entonces, empezamos a pasarnos al lado oscuro del teteo nocturno. Nos agotamos, nos frustramos e incluso llegamos al punto de querer llorar. Llorar directamente o empezar a dudar de lo que hemos hecho hasta ahora. Estamos divididas entre el deseo de seguir para satisfacer las necesidades que nuestros bebés tienen por la noche y el de querer nuestros pechos de vuelta y dormir más. Nos sobrepasa que nuestro bebé sea ahora un niño pequeño que ocupa más espacio, mama con la misma frecuencia que un recién nacido y grita «¡Mamá!», «¡Teta!», «¡Leche!» durante toda la noche. Pasamos de ser una feliz familia colechadora a estar irritadas e inseguras respecto a cómo avanzar. ¿Cómo puedo dormir de noche? ¿Cómo puedo sacarla de la cama sin que llore? ¡Estoy tan confundida! No ofrecer, no negar. Es un método más largo y duradero que otros, pero se trata de una forma muy respetuosa de dejar el pecho. No ofrecer el pecho, pero si lo pide, dárselo.Idea nº 2: Prepara su propia cama. Puede estar en una habitación a parte o en la tuya propia. Resulta más fácil si puedes disponer de una habitación de colchones como dormitorio para así compartir cama durante la noche (es lo que se conoce como camas musicales). De esta manera, se favorece la transición fuera de su cama. También se le puede poner una cama al lado de la nuestra. Eso es lo que mi marido y yo hemos hecho con nuestros tres hijos. De esta manera, puede estar en nuestra cama pero dentro de su propio espacio, lo que propicia una transición más sencilla cuando se está probando la idea nº 1: su propia cama sin teta. Conozco a una mujer que fue alejando poco a poco la cama de sus hijos de la suya hasta que finalmente se trasladaron fuera del dormitorio. Recuerda que la comunicación es la clave ¡Háblales! Son pequeños humanos que entienden mucho más de lo que pensamos... Puedes probar una idea, todas o una combinación de varias. Se trata de encontar la manera en que te sientas cómoda. En lo que se refiere al destete nocturno respetuoso y la transición a dormir solos nada es blanco o negro. Por el contrario, en un niño de dos años, que ya toma sólidos, y la leche pasa a ser complemento, esta toma nocturna es demandada por apego o vinculo. Una mudanza, la llegada de un hermano, el inicio de la guardería… Cualquier cambio importante en la vida familiar no se considera recomendable para iniciar un proceso tan delicado como este. 5. Dosis extra de mimos