Jagody granatu i sok z granatów w okresie ciąży dodatkowo nasycają organizm minerałami, kwasami tłuszczowymi, witaminami: Granat, sok z granatu, a nawet skórka z granatu i kwiaty z granatu, są stosowane w medycynie ludowej do poprawy metabolicznych komplikacji wynikających z cukrzycy. Zalety soku i innych wyrobów z granatu są obserwowane w badaniach z udziałem laboratoryjnych linii komórkowych, zwierząt, ale też ludzi. Sajedeh Jandari i wsp.: The effect of pomegranate (Punica granatum) supplementation on metabolic status in patients with type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis. Complement Ther Med, 2020, 52, 102478.

Nasrin Ghoochani i wsp.: The effect of pomegranate juice on clinical signs, matrix metalloproteinases and antioxidant status in patients with knee osteoarthritis. J Sci Food Agric, 2016, 96(13), 4377-81. Granat może być również bazą do nalewek, czy znanej na całym świecie sangrii – popularnego hiszpańskiego napoju alkoholowego. Mehran Haidari i wsp.: Pomegranate (Punica granatum) purified polyphenol extract inhibits influenza virus and has a synergistic effect with oseltamivir. Phytomedicine, 2009, 16(12), 1127-36. https://arkanasmaku.pl/pl/blog/jak-pic-sok-z-granatu-by-wycisnac-z-niego-najwiecej-korzysci-1645092389 Granat wchodzi w interakcje z niektórymi antybiotykami, lekami przeciwzakrzepowymi i stosowanymi w cukrzycy typu 2Przetwarzamy Pani/Pana dane osobowe w celu wykorzystania telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i automatycznych systemów wywołujących dla celów marketingu bezpośredniego zgodnie z art. 172, ust. 1, ustawy z dnia 16 lipca 2004 r. Prawo telekomunikacyjne (Dz.U.2019.0.2460 t.j.). Shuai Zhuang i wsp.: Effects of pomegranate peel extract on quality and microbiota composition of bighead carp (Aristichthys nobilis) fillets during chilled storage. Food Microbiol, 2019, 82, 445-454. Poza tym sok z owoców granatu jest bogatym źródłem witamin, szczególnie C, K, A, E, B5 i kwasu foliowego oraz ważnych biopierwiastków: żelaza, potasu, magnezu, fosforu.

Nie dość, że jest twarda to w dodatku gorzka i cierpka! Pewnie dlatego jeszcze nigdy nie widziałam robaczywego owocu granatu :) Campus, R. Z. Pharmacokinetic Drug Food Interaction Study of Nateglinide and Pomegranate Fruit Juice. Geoffrey G. Burnie Geoffrey G. i inni, Botanica. Ilustrowana, w alfabetycznym układzie, opisuje ponad 10 000 roślin ogrodowych, Niemcy: Könemann, Tandem Verlag GmbH, 2005, ISBN 3-8331-1916-0, OCLC 271991134 .Posiadając działanie przeciwzapalne, tonizujące, immunostymulujące, granat zapobiega chorobom urologicznym, chroni przed infekcjami. Dla dzieci Gaffari Türk i wsp.: Effects of pomegranate juice consumption on sperm quality, spermatogenic cell density, antioxidant activity and testosterone level in male rats. Clin Nutr, 2008, 27(2), 289-96. Granat to owoc, inaczej nazywany jabłkiem Kartaginy, zaraz obok fig, oliwek, daktyli, czy winogron, należy do pierwszych roślin uprawianych przez ludzi. Wspomaganie procesów trawiennych:Regularne spożywanie granatu pomaga wyregulować procesy trawienne zachodzące w organizmie.